Moeders voor Moeders
In de eerste vier maanden van de zwangerschap bevat de urine van een zwangere vrouw een hormoon dat voor sommige vrouwen een onmisbaar hormoon is om ook zwanger te kunnen worden. Moeders voor moeders verzamelt urine van zwangere vrouwen, haalt het hormoon eruit en maakt daar een medicijn van. Je kunt je aanmelden vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent tot de 12e week van je zwangerschap.
Je kunt ook meedoen als je werkt, dan verzamel je alleen de urine op de momenten dat je thuis bent. Alle kleine beetjes helpen! Na aanmelding komt de consulente van de regio bij jou langs voor uitleg en een zwangerschapstest. De urine wordt wekelijks bij je opgehaald of je kunt het zelf inleveren bij het depot bij apotheek Geurts in Krimpen a/d IJssel.
Voor informatie en aanmelding kun je:
- op de website van Moeders voor Moeders kijken
- bellen naar 0800–0228070
- direct bellen met Ellen van Toor (consulente van deze regio): 010–2022740
Kraamzorg
Meldt je voor de 16e week zwangerschap aan bij een kraamzorgbureau. Informeer ook je zorgverzekeraar over je zwangerschap. Vaak biedt je verzekeraar je de mogelijkheid om uit verschillende kraamzorgbureaus te kiezen. De kraamzorg werkt met het Landelijke Indicatie Protocol Kraamzorg (LIP) en indiceert op grond van je individuele situatie op hoeveel uur kraamzorg je recht heeft. Voldoe je aan bepaalde criteria, dan kunnen wij als verloskundige eventueel extra uren kraamzorg indiceren.
De onderstaande kraamcentra zijn hier in de regio het meest gebruikelijk:
Kraamzorg de Waarden
Postbus 538
2870 AH, Schoonhoven
Tel.: 0182-325555 (op werkdagen van 09:30 tot 16:00)
Zin Kraamzorg
Postbus 507
2800 AM, Gouda
Tel.: 0182-572076
RST (Reformatorische Stichting Thuiszorg)
Postbus 154
3770 AD, Barneveld
Tel.: 0342–422324
Gouwe Zorg - Hoofdkantoor Rotterdam
Postbus 8774
3009 AT, Rotterdam
Tel.: 010-2093600
Erkenning
Bent je niet getrouwd, maar wil je partner het kindje wel erkennen? Ga dan bij voorkeur vóór 24 weken
zwangerschap samen naar de gemeente waar je woont om de erkenning te regelen. Neem beiden een geldig
legitimatiebewijs mee. Als je het tijdig regelt kan je partner de baby na de geboorte zelf binnen 3
werkdagen aangeven bij de gemeente.
Zie ook de website van het
Ministerie
van Justitie
Zwangerschapsverlof
Wanneer je werkt voor een werkgever gelden er regels die bij de wet zijn vastgelegd. Je werkgever zou daar van op de hoogte moeten zijn. Je krijgt namelijk 16 weken zwangerschapsverlof, die je zelf kunt schuiven voor en na de bevalling.
Je mag maximaal 6 weken en moet minimaal 4 weken voor je uitgerekende datum met verlof gaan. De overige weken blijven over voor na de bevalling. Ook na de bevalling heb je recht om 10 weken thuis te blijven.
Dit betekent als je 6 weken voor de bevalling bent gestopt en dan overtijd loopt, je uiteindelijk iets langer dat 16 weken verlof hebt. Je kunt aan ons de zwangerschapsverklaring vragen en met je werkgever regel je verlof.
Zwangerschapscursussen
Ons advies luidt: je hoeft niets en je mag alles. We doelen dan op een zwangerschapscursus. Er zijn heel wat mogelijkheden om je voor te bereiden op de bevalling. Het belangrijkste is om je te kunnen ontspannen, ook wanneer je pijn hebt. Een zwangerschapscursus kan je daar bij helpen. Naast de voorbereiding op de bevalling doe je ook oefeningen die je tijdens de zwangerschap helpen en kun je bovendien ervaringen uitwisselen met andere zwangere vrouwen.
Zwangerschapsgym - Stichting 'De Vierstoom'
9 lessen voor de bevalling en 6 lessen erna.
Hierbij krijg je tips om je conditie op peil te houden en ademhalings- en perstechnieken die je tijdens
de bevalling van pas kunnen komen.
Tel.: 0900-9300
Zwangerschapsyoga/-pilates - Stichting 'De Vierstoom'
8 lessen voor de bevalling.
Tel.: 0900-9300
Yoga - Ria Heuvelman (Krimpen a/d IJssel)
12-14 lessen, je kunt instromen wanneer je wilt.
Nadruk ligt bij yoga op ontspanning. Door ademhalingstechnieken en houdingtips kun je zo de pijn beter
hanteren tijdens de bevalling.
Tel.: 0180-590976
Zwangerschapspilates - Sportschool MyMove (Krimpen a/d IJssel)
Geen vast aantal lessen, je kunt in- en uitstromen wanneer je wilt.
Een compleet, veilig en effectief Pilates-oefenprogramma dat rekening houdt met de veranderingen van je
lichaam tijdens de zwangerschap.
Tel.: 0180-580522
Zwangerschapszwemmen - Zwembad 'De Blinkert' (Capelle a/d IJssel)
Geen vast aantal lessen, je kunt in- en uitstromen wanneer je wilt.
Tel.: 010-4502433
Zwangerschapscursus - Samen Bevallen
9 lessen voor de bevalling en 1 les erna.
Cursus gericht op informeren van wat je te wachten staat bij de bevalling en angsten bespreekbaar maken.
Ook wordt aandacht besteed aan rol van partner bij de bevalling.
Tel.: 0182-383344 (Schoonhoven) of 0182-619566 (Gouda)
Inschrijven poliklinische bevalling
Je kunt zelf kiezen waar je wilt bevallen; thuis of poliklinisch in het ziekenhuis (een verplaatste
thuisbevalling). Wanneer je kiest voor een poliklinische bevalling adviseren wij je je in te schrijven
bij het ziekenhuis. Het dichtstbijzijnde ziekenhuis is het IJsselland Ziekenhuis,
daar moet je langs om je aan te melden bij de opnamebalie (ma t/m vr 07:00–17:00).
Inschrijven kan ook telefonisch via 010-2585150.
Wil je graag in een ander ziekenhuis bevallen, bespreek het eerst even met ons.
Kraampakket en klossen
Bij de zorgverzekeraar kun je een kraampakket aanvragen, als dit in jouw verzekeringspakket zit. Zo niet,
dan adviseren wij dit zelf aan te schaffen (Zie tabblad ‘Bevalling’, kopje ‘Benodigdheden’).
Vanaf 37 weken kun je bij Stichting 'De Vierstoom' klossen, een
ondersteek en matrasbeschermer in bruikleen krijgen.
Kinderopvang
Ben je nu aan het werk en wil je dat na je verlof ook blijven doen, dan is het verstandig nu al na te
denken over een vorm van opvang voor je kind. Er zijn vele mogelijkheden zoals de crèche, een oppas aan
huis of een gastoudergezin, maar er is beperkt aanbod. Ga daarom vooral tijdig op zoek naar een passend
soort opvang voor jullie kind.
Voor meer informatie zie bijvoorbeeld kinderopvang.startpagina.nl